怎样预防膀胱炎

膀胱炎近年的发病率在逐渐提高增长，一般来说膀胱炎的患者多数是中老年人，那么，怎样预防膀胱炎?实际上膀胱炎与我们日常的饮食、吸烟和饮水相关，使用预防膀胱疾病也应从这个三个方面注意，下面我们一起学习学习吧。

1.中老年人应该养成好的饮食习惯，平时吃新鲜蔬菜、水果。我们知道蔬菜、水果有维生素和人体吸收的微量元素，我们建议中老年人平时少吃肉类，肉类产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，对人体不好。

2.平时多喝水，增加日常的饮水量。饮水量影响患者膀胱内尿液的浓度。如果喝水少，膀胱中的尿液减少，致疾病物质从肾脏排泄到膀胱后，使用尿液中的浓度也相应的较高，高浓度的物质会对膀胱粘膜有影响。

3.而且如果尿液中细菌浓度提高，这会常会对膀胱粘膜连续产生不良刺激，长期下来膀胱粘膜在细菌和致疾病物质的双重影响，甚至由膀胱炎而导致疾病变。

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